Sağlık Personeline Masabaşı Egzersiz

Fiziksel aktivite ve egzersizin günlük hayattaki önemine dikkat çekmeye çalışan Yalova Halk Sağlığı İl Müdürü Dr. İbrahim Dedecan masa başı egzersizlerinin süreceğini söyledi.
Yalova Halk Sağlığı İl Müdürü Dr. İbrahim Dedecan Yalova'da hareketli yaşamın önemine dikkat çekmek adına personelin güne masabaşı egzersizleri ile başladığını söyledi. Dedecan yaptığı açıklamada, "Masabaşında çalışanlar tembelliğe alışıyor. Bu faaliyetler kapsamında kurumumuzda çalışan personelimiz farkındalık oluşturmak amacıyla 'Masabaşı Egzersiz' programını uygulayarak başladık. Kurumumuzda çalışan personel bu uygulamadan oldukça memnun kaldı. Diğer kurumlara da bu uygulama hakkında bilgilendirmede bulunuyoruz" diye konuştu.
Masabaşı çalışanların uzun süre hareketsiz kalmaktan dolayı birçok rahatsızlığa yakalandığını vurgulayan Dedecan, "Günümüzde yoğun iş temposundan dolayı spora vakit ayıramamak ve sürekli masabaşında çalışmak sağlığa olan ilginin günden güne azalmasına yol açıyor. Uzmanlar masabaşında çalışanlar için egzersiz hareketlerinin düzenli yapılmasını öneriyor. Bu egzersizlerin yapılması, alışkanlık haline getirildiğinde zinde kalmayı, stresten uzaklaşmayı sağlar" dedi.