Öfkeyi Kontrol Altına Almayı Öğrendiler

Yalova Çevre ve Şehircilik İl Müdürlüğü personeli öfkeyi kontrol altına almanın yollarını öğrendi. Çevre Ve Şehircilik il Müdürlüğü Konferans Salonu'nda gerçekleştirilen seminere Aile ve Sosyal Politikalar İl Müdürlüğünden Sosyal Hizmet Uzmanı Selva Şengül ve Milli Piyango Bakım ve Rehabilitasyon Merkezinde görev yapan Nazlı Gündoğdu Duman konuşmacı olarak katıldı. Seminerde, "Öfke bir duygudur, biz bunu yaşayacağız ama önemli olan öfkeyi nasıl kontrol edeceğimizi öğrenmek. Bastırılan öfke, kaygı ve depresyona yol açar, kişiler arası ilişkileri bozar, zihinsel ve fiziksel problemlere yol açar. Öfkeyi kontrol etmek için yapılması gereken ilk şey, kişinin sorumluluk alarak öfkenin kendisine ait bir duygu olduğunu kabul etmesidir. En iyi yol kızgınlığı neyin tetiklediğini bulmak ve kendini kaybetmeden bu nedenlerle başa çıkmak için strateji geliştirmektir" denildi.
Seminer sonrasında konuşmacılar Selva Şengül ve Nazlı Gündoğdu Duman'a çiçek takdim edildi.