Yalova Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Vefik Arıca sağlıklı yaşamın sırrının açıkladı.
Haber Giriş Tarihi: 02.12.2021 09:45
Haber Güncellenme Tarihi: 01.01.1970 02:00
Kaynak: Haber Merkezi
yalovamiz.com
Arıca, “Güne içerisine 10 damla limon damlatılmış soğuk su içerek ve sevdiklerinizle pozitif bir ortamda güzel bir kahvaltı yaparak başlayın” dedi.
Sağlıklı yaşamla ilgili tüyolar veren Yalova Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Vefik Arıca durağan bir yaşam yerine hareketli bir yaşamın gerekliliğinin altını çizdi. Arıca güne başlarken ilginç bir öneri de de bulundu. Arıca, “Güne içerisine 10 damla limon damlatılmış soğuk su içerek başlayın. Bu buzlu su değil normal çeşme suyu sıcaklığının bir tık altında bir su olsun. Eğer zamanınız varsa kahvaltıdan önce bir miktar spor yapın. Ardından güzel bir kahvaltı edin. Kahvaltıyı sevdiklerinizle pozitif bir ortamda yapın. Bir işiniz yoksa bile kendinize gün içerisinde odaklanacağınız bir uğraş bulun. Boş durmayın” dedi.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Arıca Sağlıklı Yaşamın Sırrını Verdi
Yalova Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Vefik Arıca sağlıklı yaşamın sırrının açıkladı.
Arıca, “Güne içerisine 10 damla limon damlatılmış soğuk su içerek ve sevdiklerinizle pozitif bir ortamda güzel bir kahvaltı yaparak başlayın” dedi.
Sağlıklı yaşamla ilgili tüyolar veren Yalova Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Vefik Arıca durağan bir yaşam yerine hareketli bir yaşamın gerekliliğinin altını çizdi. Arıca güne başlarken ilginç bir öneri de de bulundu. Arıca, “Güne içerisine 10 damla limon damlatılmış soğuk su içerek başlayın. Bu buzlu su değil normal çeşme suyu sıcaklığının bir tık altında bir su olsun. Eğer zamanınız varsa kahvaltıdan önce bir miktar spor yapın. Ardından güzel bir kahvaltı edin. Kahvaltıyı sevdiklerinizle pozitif bir ortamda yapın. Bir işiniz yoksa bile kendinize gün içerisinde odaklanacağınız bir uğraş bulun. Boş durmayın” dedi.
En Çok Okunan Haberler